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SUMMARY:IN-Test-ino
DESCRIPTION:IN-TEST-INO\nUn percorso di ascolto del ventre\, del corpo e de
 i segnali che spesso cerchiamo subito di correggere o far scomparire.\nGonf
 iore\, tensione\, digestione difficile\, sensazioni che cambiano nei period
 i di stress.A volte iniziamo una lunga ricerca di ciò che non va\, di quel
 lo che dovremmo togliere\, evitare o controllare.IN-Test-ino nasce da un’
 altra domanda: cosa succede se\, prima di combattere quello che sentiamo\, 
 proviamo ad ascoltarlo?\nCOS'È:\nIl percorso comprende 7 videolezioni\, de
 lla durata indicativa di 18–45 minuti\, attraverso cui esploreremo modi d
 iversi di entrare in relazione con il corpo e con la zona del ventre.\nMedi
 tazione\, visualizzazione\, yoga\, respiro\, movimento\, pratiche somatiche
  e lavoro sul sistema nervoso diventano strumenti per osservare ciò che se
 nti senza doverlo immediatamente cambiare.\nA queste pratiche si aggiunge u
 no Yoga Nidra guidato di circa 45 minuti: uno spazio di rilassamento profon
 do e ascolto\, da poter riprendere ogni volta che ne senti il bisogno.\nPuo
 i seguire tutto nel tuo spazio e nei tuoi tempi... L’accesso al corso rim
 ane disponibile fino al 21 novembre 2026.\nPER CHI È\nIN-test-ino può ess
 ere per te se senti il desiderio di conoscere meglio la relazione che hai c
 on la tua pancia e con i segnali del corpo.\nSe tendi a voler controllare\,
  correggere o allontanare subito ciò che senti.Se sei curiosa di esplorare
  il legame tra corpo\, respiro\, emozioni e sistema nervoso.O semplicemente
  se senti che è arrivato il momento di concederti uno spazio di ascolto.\n
 Non devi avere esperienza di yoga\, meditazione o pratiche corporee.\nTi ba
 sta uno spazio in cui sentirti al sicuro\, un po’ di tempo per te e la di
 sponibilità a osservare ciò che c’è.\nPuoi iniziare quando vuoi e proc
 edere con il tuo ritmo.
LOCATION:Metodo Crisalide
DTSTAMP:20261006T110504Z
DTSTART:20260921T060000Z
DTEND:20261121T190000Z
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